●自主課題
パソコンでの文書作成や業務に関連する書籍などから資料を作成する訓練や、新聞の社説の読み込みや要約を行い、知的作業能力の回復や集中力の向上を目指します。各自の資格（TOEICなど）の勉強に取り組んでもらっても構いません。リワーク終盤では、休職に至った経緯の振り返りなどを行ってもらいます。自分で計画を立てて実行、計画通りに遂行できているのかを評価することが大切です。

●心理教育
精神疾患について、病気の説明や服薬の効果等について正しい知識や情報を提供することを目的とします。また、このような情報提供に留まらず、参加者が自らの体験を語り、他の人の体験を聞くことによって与えられた知識や情報を自分のものとして活かし、主体的な生活を営めるよう援助していきます。

●認知行動療法
復職や復職後の再発予防に向けて、今までの自分の考え方（認知）や行動のパターンを課題として取り上げ、抑うつ症状を生み出すような思考（自動思考）や行動のクセを見つめなおす集団療法です。主に考え方や行動を柔軟で多様なものにし、症状をセルフコントロールできるようにします。

●グループワーク
共同作業を行うことで、コミュニケーション力の向上など社会性の回復を図ります。集団の中に入ることで気づく課題もあり、職場復帰に向けても多くの気づきを得るチャンスです。失敗してもよい場所だからこそ、できることがあります。